日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

『痩せるスープ』脂肪燃焼スープダイエットが再び人気急上昇!!なぜ??

美容・健康

『痩せるスープ』脂肪燃焼スープダイエットが再び人気急上昇!!なぜ??
  • 次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
  • >
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

数日前、グラビアアイドルの倉持由香がTwitterで紹介した「一生食べられるスープ」が話題に!!いわゆる「脂肪燃焼スープ」が再び人気急上昇WWWW
簡単に作れて栄養たっぷりカロリー控えめの料理

季節も夏から恋の秋へ変わりつつあるから、あったかスープが欲しくなりますよね!

何とダイエット効果は一週間で5KG~8KGというから驚きです!!

簡単レシピとダイエット方法をまとめてみました~!!



グラビアアイドルの倉持由香

倉持

出典 http://jpstore.dwango.jp

脂肪燃焼スープの基本的な作り方

1.主な野菜たち

・キャベツ
・玉ねぎ
・ピーマン
・セロリ
・トマト(ホールトマトでもOK!!)
・お好みのきのこ
・しょうが(管理人いまさんお勧め!!)

野菜

出典 http://encrypted-tbn2.gstatic.com

2.作り方

1.野菜さんたちを、お好みの大きさに切る
2.鍋に入れお水たっぷりで野菜が柔らかくなるまで煮る
3.味付けはブイヨンと塩こしょう
4.見栄えよく器にもって、
5.ね!簡単でしょ~(;^_^A

ダイエットスープ

⤴⤴管理人いまさんが実際に作ってみました~

3.それでは一週間ダイエット実践メニューです

短期間でしっかり結果を出すためにおすすめなのが、1週間ダイエットプログラムです。1週間決まった食事メニューと野菜スープを食べるプログラムを徹底して行います。

【1日目】果物の日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープまたは生野菜・ゆで野菜
   (調理法は自由。油やバターを使わないようにしましょう。)
夜   野菜スープ
※ バナナ以外の果物なら間食に食べても構いません。

[2日目] お芋の日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープまたは生野菜・ゆで野菜
夜   野菜スープ
※ 夕食時にゆでたジャガイモかサツマイモを好きなだけ食べても構いません。バターや油を使わない味付けで調理しましょう。

[3日目] 果物・野菜の日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープ
夜   野菜スープ
※ バナナ以外の果物や生野菜・ゆで野菜は自由に食べて構いません。

[4日目] バナナの日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープとバナナ1本
夜   野菜スープとバナナ1本
※ 500mlの低脂肪牛乳を、タンパク質を補給するために飲みます。

[5日目] 豚肉・お魚の日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープとトマト2~3個と豚肉もしくは魚
夜   野菜スープとトマト2~3個と豚肉もしくは魚
※ 肉や魚は好きなだけ食べても構いません。

[6日目] お肉の日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープもしくはゆでた野菜・生野菜と牛肉か鶏肉
夜   野菜スープもしくはゆでた野菜・生野菜と牛肉か鶏肉
※ 肉は好きなだけ食べても構いません。調理法や部位も自由です。

[7日目] ごはんの日
朝   野菜スープ
昼   野菜スープと玄米ごはん
夜   野菜スープと玄米ごはん
※ 玄米ごはんは好きなだけ食べても構いません。

4.脂肪燃焼スープダイエット法のメッリットとデメリット

☆メリット

・指示通りに食べるだけなので楽
・運動しなくても痩せる事ができる
・短期間で痩せる事ができる

★デメリット

・2日目は糖が不足するため、ボーっとしやすくなる
・玉ねぎの影響で口臭がきつくなる
・食べる物が制限されるため、ストレスがたまりやすい

◎効果を上げるためのポイント

・生理後に脂肪燃焼スープダイエットを始める
・2日目は休みの日に行う
・肉を食べられる5~6日目は運動を取り入れる
・なるべく指示を守る

ダイエット効果

出典 http://rakuyase-diet.jp

5.ツイッターの声

参考リンク

ここ重要!!

可愛い犬

出典 http://encrypted-tbn2.gstatic.com

今回も最後まで観ていただきまして

ありがとうございます!!

ついてる!ついてる!ついてる!

痩せたい!でも食べたい(;^_^A

ダイエットしたい!でも飲みたい(;^_^A

大抵の方は、こんな感じかな~

管理人いまさんも、いささかメタボ気味のお腹をどうにかしたいのですが、

仕事終わった後の麦汁がやめられないんですよね~

おしまい


誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!
1
  • 世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

カテゴリー

月別アーカイブ